Tabataintervaller
Hur går det i utmaningen med core- och rumpträningen? För egen del var det några dagar förra veckan som jag missade och som jag var tvungnen att ta igen ikväll. Då passade det ju himla bra med en träningskompis!
Några av övningarna vi gjorde:

Höftlyft

Knäböj

Rygglyft