MTB

I måndags hade jag födelsedag och passade nog kom min nya cykel på posten just då! Så när jag kom hem från jobbet väntade inte bara barn med egengjorda grattiskort, nygrillade hamburgare och smarrig äppelpaj (tack Carin och Tobbe!) på mig, utan även en ihopmonterad (tack RIkard!) MTB. Idag körde jag premiärturen och det var pulshöjande och riktigt kul! Ny tur inbokad på lördag! :)
 
Efter gårdagens regnade blev den rejält invigd med diverse lerpölar och vattenhålor. Ser helt enkelt ut som en MTB ska se ut!

Laddad inför veckan som kommer

Då var det söndag igen då... Den här veckan har vi vabbat igen och jag jobbade varannan dag. Kändes då lite märkligt när fredagen kom, men ändå skönt med helg. En helg där det varit en hel del träning i fokus. Dels körde jag ett rejält ryggpass på gymmet idag och dels hade vi årsfest med föreningen Vo2max Högsby SK i går kväll. Det är alltid lika inspirerande att träffa andra som är intresserade av träning och få prata lite. Mål inför året diskuterades och iallafall jag kände mig taggad och redo för nya utmaningar när jag gick därifrån. Härligt!!
 
Det här med gymselfies är väl inte riktigt min grej, men man blir ju inte bra på något om man inte övar... :)
 
Passet idag var en riktig genomkörare för ryggen och dessutom en urladdning och uppladdning inför kommande vecka då Rikard är bortrest på kurs i Nyköping. Att ensam rodda allt vad det gäller barn och hushåll kan ju kräva lite extra energi. Har dock försökt underlätta för mig själv idag genom att planera mat, hämtningar, träning och barnvakt inför jobbmöte, och passa på att handla, se till att bilen är tankad och inkörd och aktiverat barnen så det ska vara trötta och lätta att lägga ikväll. Känner på mig att det kommer bli en bra, men fullspäckad vecka det här!

Comeback på gymmet

Nu har jag äntligen kunnat köra igång med träningen igen! Efter en lathöst, en mysjul och en seg förkylning känns det helt fantastiskt att köra pass på gymmet. Den här veckan har jag så smått börjat med basic-övningar här hemma och varit på gymmet två gånger. Mycket funktionella övningar och en lugn start för att inte förivra mig, men det dröjer nog inte länge innan jag står där med marklyftsstången igen!
 
Känslan efter ett styrkepass är oslagbar!
 
 
 Började dessutom söndagen med en promenad i solskenet, snacka om energiboost!
 
Maten går det också väldigt bra med nu. Rikard och jag har ju gjort en liten kostomläggning här hemma och det fungerar ypperligt, känner mig piggare och har mer energi. Idag har det blivit nybakade ostbröd till frukost och LCHF-pizza till middag. Tummen upp för båda!
 
 
Recepten går att hitta här!